DAR A VOLTA! É o nome de um livro… Ainda acerca de ontem , devido ao testemunho feito pela primeira pessoa ontem na RTP1 e por rapidamente chegar a muitas pessoas. Chegaram muitas questões de como perder assim tanto peso? Quando na verdade se encontram
A auto-estima , não se vê só da aparência, nem ao espelho ! Recirdo a minha coachee “Maria” em sessão dizer que o exterior dela lhe mostrava atitude, e que a sua atitude, essa sim vinha da sua auto-estima positiva. Perdemos muito tempo a apostar
Sê a mulher que consegues ser, um dia de cada vez. Aposto que todos os dias acabas o dia a achar que podias ter feito mais e melhor! Hoje no trabalho, amanhã em casa, Depois como mulher, amiga, filha , mãe etc etc Mas será
Nestes últimos anos, no contacto diário que tenho tido com imensas pessoas, é assustadora a quantidade delas que se encontram perdidas e sós, com quem me identifiquei durante muito tempo e como elas, eu também não entendia o porquê! E sim, é verdade que até perceber-me, ouvir-me, amar-me, preencher-me, o vazio que havia em mim era enorme. Este ebook vem essencialmente da minha experiência pessoal. Sem os filtros, os medos e as desculpas que durante anos me bloquearam e onde me escondia. É hora de agir!
