Coach Distúrbios Alimentares

Coach Distúrbios Alimentares

"Para estares no caminho, o ingrediente de base é o Amor. O Amor por Ti!"

Coach Distúrbios Alimentares

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"Sabias que a comida não está em guerra contigo? É a tua maior aliada!"

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O TEU EU DE AMANHÃ VAI AGRADECER-TE POR TERES COMEÇADO HOJE

VAMOS?

sessão zero

 

Transforma-te sem bullshits!

 

Patrícia gama

Sou uma Coach que não quer parar de apreender pois não virei guru! E para aqui estar não posso parar de aprender e ir tantas vezes ao fundo de mim para te entender a ti! Não é o acaso que me fez chegar aqui!

Ninguém quer comprar coach, querem os resultados dos mesmo!

Mergulha e sente os resultados.

Blog

O medo de tentar novamente

25/04/2020 Sem comentários

O MEDO DE TENTAR NOVAMENTE Se por um lado é empolgante por outro assusta pois há sempre por trás o medo de não conseguires! Porque não é fácil, porque crias expectativas e porque e torna-se desconfortável ! Lembra-te que somos seres humanos e que por

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Culpa e comer não deviam andar de mãos dadas

13/04/2020 Sem comentários

APÓS A PÁSCOA, CULPA E COMER NÃO DEVIAM ANDAR DE MÃOS DADAS! . E como comer sem culpa? Não há um plano alimentar para este sentimento! Não é a fazer um plano de alimentos unicamente saudáveis que vai fazer com que este sentimento deixe de

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A importância de te conheceres

10/04/2020 Sem comentários

O autoconhecimento permite-te conheceres-te! É um desafio maravilhoso e mágico. Permite-te a que descubras as tuas qualidades, capacidades, como também os teus pontos que mais  devem ser melhorados. Com a compreensão mais  profunda de quem tu és de verdade, vai ser possível  lidares de uma

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Todos nós temos um caminho. Encontra o teu!

Nestes últimos anos, no contacto diário que tenho tido com imensas pessoas, é assustadora a quantidade delas que se encontram perdidas e sós, com quem me identifiquei durante muito tempo e como elas, eu também não entendia o porquê! E sim, é verdade que até perceber-me, ouvir-me, amar-me, preencher-me, o vazio que havia em mim era enorme. Este ebook vem essencialmente da minha experiência pessoal. Sem os filtros, os medos e as desculpas que durante anos me bloquearam e onde me escondia. É hora de agir!

Testemunhos

Num momento de grandes mudanças, muitas dúvidas e difíceis decisões na minha vida, tive a oportunidade e a sorte de conhecer o processo de coaching através da Patrícia. Com muita dedicação e paciência, ela conseguiu remover obstáculos que construí ao longo de alguns anos. Ajudou-me a reconhecer pontos fortes e forças que julgava apagados, ajudou-me também a reconhecer que não preciso sofrer tanto na procura duma solução para um problema e que o consigo ultrapassar. De hoje em diante, vou seguir o meu caminho e acreditar mais em mim. Obrigada Patrícia
Cláudia
Fazer este processo de Coaching com a Patricia permitiu -me identificar o que me limitava a muitas coisas na minha vida. Hoje alimento-me da minha realizacão pessoal, profissional! Tirei mais uma formacão que em tempos achava que não tinha capacidade! Além de o ter, tenho a agenda a ficar cheia! A perca de peso tem sido gradual mas sem angústia! Obrigada 😘🙏❤ Beijinhos
Sandra Cerqueira
Sandra Cerqueira
Para mim passar por um processo de com a coaching Patrícia foi: Ajudar me a aceitar me, A entender q posso falhar e está tudo bem, A olhar para mim como pessoa mais importante, com ferramentas! A permitir me errar e está tudo bem, A ajudar a ser meiga para mim Hoje uso a expressão; e está tudo bem! Vezes sem conta Pq na verdade por mais obstáculos q tenhamos tudo está bem! Grata por este processo
Cat Mateus
Desde cedo e durante muitos anos, soube que algo em mim precisava ser concertado a vários níveis . Recorri a tudo e a nada e foi numa brecha deste tempo que conheci o coaching. Do nada, uma "estranha" entrou nos meus pensamentos mais íntimos, nas minhas emoções mais profundas, no mais intenso do meu ser e mostrou-me que não fazia mal ter medo e que sou afinal, enorme, onde realmente importa: naquilo que sou. Através do coaching descubro as respostas áquilo que intensamente procurei desde cedo e desencanto inquietações que me fazem curar, crescer, ser confiante, feliz. Agora sei que o meu lugar no mundo é importante, basta estar no sítio certo. Obrigada querida Coach
Maria caramelo
"O coaching, ainda muito no início, já me mostrou que há muito mais em mim do que eu alguma vez pensei. Saber questionar, conseguir perceber e conhecer o que se está a passar dá-me uma consciência muito maior sobre mim e sobre a minha vida. E, aos poucos, sei que vou controlar mais e melhor tudo o que agora me parece uma completa confusão." *até já escolhi que queria comer uma sobremesa depois de ter estado aí contigo, sem nenhum problema! Porque adoro, porque me apetecia e porque a minha mãe tinha feito com todo o amor. Onde há amor não sinto culpa *
Jacinta santos
“O processo de coaching foi, para mim, uma forma de renascer. Doeu, confesso. Tive que perguntar, perguntei muito, e com isso chorei. É incrível a quantidade de crenças que vivem connosco e nos desgastam, mesmo sem nos apercebermos. Vivemos presos à ditadura da imagem, sentindo-nos livres. Só quando desenterrei todas as ideias e certezas que me torturavam há anos é que comecei, lentamente, a espreitar um novo começo… E a Patrícia guiou-me na descoberta de que Eu sou mais do que pensava. Recomendo o processo a toda a gente!”
Sara
Por vezes há obstáculos que fazem com que nos desviemos do caminho. A Patrícia ajudou-me a encontrar novamente esse caminho, assim como a perceber melhor o meu “Eu”. Só tenho a agradecer todo o apoio e ajuda nesta viagem de autoconhecimento.
João C.
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Vão ser desde pensamentos, A exercícios que te façam conectar mente e corpo! Não te irão transformar, a intenção é mais .... Passa por te acarinhar, E fazer lembrar que tu existes e que mereces o que desejas! Esquecemos-nos muitas vezes disso! Cartas para ti, É uma forma de te relacionares melhor contigo mesma! Criares uma relação de amor e cumplicidade contigo!​