Viva O que é ser saudável para ti? Talvez começar a ouvir mais o teu corpo e a respeitar os seus sinais! -Comer com prazer, -experimentar novos alimentos , – comer coisas que amas e que te nutrem junto dos que amas e que
Agora ouve-se que a Cristina ferreira está mais gorda , mas afinal o que é ser gorda ou estar mais gorda. Se o peito da Carolina Patrocínio está mal porque foi operado, quando é que será que algum peito estará certo, bonito ou perfeito?
Optar sempre pelo mais fácil É mais fácil acreditar quando se vê! Talvez por isso este texto se acompanhe por duas imagens ! Todos queremos transformações que se vejam, e de preferência rápidas. É mais fácil optar por fazer dietas restritas e planos alimentares
Nestes últimos anos, no contacto diário que tenho tido com imensas pessoas, é assustadora a quantidade delas que se encontram perdidas e sós, com quem me identifiquei durante muito tempo e como elas, eu também não entendia o porquê! E sim, é verdade que até perceber-me, ouvir-me, amar-me, preencher-me, o vazio que havia em mim era enorme. Este ebook vem essencialmente da minha experiência pessoal. Sem os filtros, os medos e as desculpas que durante anos me bloquearam e onde me escondia. É hora de agir!
