Nasci uma criança “normal”, segundo os parâmetros da sociedade moderna, tanto em relação ao peso como à vida familiar. Mas ao longo do tempo, quanto mais o tempo passava, com ele ganhava peso e a cada dia que passava mais pesada ficava. Na escola primária,
O MEDO DE TENTAR NOVAMENTE Se por um lado é empolgante por outro assusta pois há sempre por trás o medo de não conseguires! Porque não é fácil, porque crias expectativas e porque e torna-se desconfortável ! Lembra-te que somos seres humanos e que por
APÓS A PÁSCOA, CULPA E COMER NÃO DEVIAM ANDAR DE MÃOS DADAS! . E como comer sem culpa? Não há um plano alimentar para este sentimento! Não é a fazer um plano de alimentos unicamente saudáveis que vai fazer com que este sentimento deixe de
Nestes últimos anos, no contacto diário que tenho tido com imensas pessoas, é assustadora a quantidade delas que se encontram perdidas e sós, com quem me identifiquei durante muito tempo e como elas, eu também não entendia o porquê! E sim, é verdade que até perceber-me, ouvir-me, amar-me, preencher-me, o vazio que havia em mim era enorme. Este ebook vem essencialmente da minha experiência pessoal. Sem os filtros, os medos e as desculpas que durante anos me bloquearam e onde me escondia. É hora de agir!
Vão ser desde pensamentos, A exercícios que te façam conectar mente e corpo! Não te irão transformar, a intenção é mais .... Passa por te acarinhar, E fazer lembrar que tu existes e que mereces o que desejas! Esquecemos-nos muitas vezes disso! Cartas para ti, É uma forma de te relacionares melhor contigo mesma! Criares uma relação de amor e cumplicidade contigo!
