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A comida é uma droga!

A comida é uma droga!

Se o é na verdade ? Depende dos casos. Da forma como comes, A razão que te leva a comer, O açúcar se fosse considerado droga, seria a droga mais rentável do mundo. A  compulsão de comida é uma adição como outra qualquer. Só não mata de imediato- Mas… Todos os  dias morres um pouco. A tua consciência como todo o teu corpo fica bloqueado e intoxicado. Então tomo a liberdade de lhe chamar droga. Retira-te a liberdade de seres quem desejas ser. O ciclo de dietas e restrições adoece o corpo. A cada dia a tua alma enfraquece com a tua auto-estima. A dor emocional sufoca. O estado depressivo aparentemente sem causa, destrói o teu amor próprio. A angustia torna-se o teu maior amigo. O que mais oiço: Não sou capaz. Já tentei tantas coisas e nada funciona. Pergunto-te? Se na verdade o problema é o que comes? Ou: Porque é que comes? Qual a causa? No meu caso como o da maioria é: Porque é que  como? A causa que me leva a comer,  é o problema! E quando o sabemos o porquê (problema),  tudo pode mudar. Sem penalizações, sem cobrar-mos de nos mesmos. Pois somos os maiores críticos e inimigos de nós mesmos, quando não estamos alinhados! Alinhares-te no teu caminho pode parecer difícil. Mas andares fora dele não é pior?

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Vão ser desde pensamentos, A exercícios que te façam conectar mente e corpo! Não te irão transformar, a intenção é mais .... Passa por te acarinhar, E fazer lembrar que tu existes e que mereces o que desejas! Esquecemos-nos muitas vezes disso! Cartas para ti, É uma forma de te relacionares melhor contigo mesma! Criares uma relação de amor e cumplicidade contigo!​