A mudança não foi ter perdido peso

A mudança não foi ter perdido peso

QUASE MENOS 60 kl MAS A MUDANÇA NÃO SE DEU NO PESO

A mudança não se deu no peso!
O peso foi o presente de eu ter mudado
De pensamento !
Além de ser isso a coisa que mais evidente está e que a maioria procura!
Procuram perder peso a qualquer custo,
Sem entender que o problema é mais profundo!
Eu fiz o mesmo durante anos!
Noite e dia a sonhar com uma Patrícia magra, e noite e dia a pensar em o que comer, quando
Comer.
A proibir-me de comer, ou a não controlar o que comia cegamente !
Sim, cegamente…
De olhar e não acreditar que tinha ingerido aquilo tudo!

Antes de perder peso há que ganhar armas, ferramentas que nos fortalecem, para
Assumir compromisso com o ser mais importante: nós mesmas!
Mas não falo de dietas!
Falo de compulsão alimentar!
Falo de comer até ter que vomitar e pode parecer impossível, mas para comer mais !
Falo de comer e mesmo mal disposta continuar a comer!
Ao que se deve?
A toda história que já caminhava comigo há muito tempo!

Mais que emagrecer percebi o quanto tive que trabalhar em entender quem eu era,
o que eu queria realmente!

Entre oscilações e abusos pessoais de mim para comigo mesma que fez com que chegasse hoje aqui …

Com a consciência que tudo pode se reverter e que necessito de estar atenta !
Basta haver uma situação com a qual não saiba lidar para tudo poder descarrilar !
O que fazer ?
Estar atenta !
Voltei a chorar quando esta última vez que fui ao Genecologista para a rotina que necessito fazer…
e se voltou a falar em menopausa!
O que me leva ao facto consumado
De não vir a ser mãe , e de entender que talvez venha a ser sempre a minha grande vulnerabilidade ,
E que não me diminui , mas não deixo de me sentir triste , mas que comer não me vai ajudar, mal tratar-me seja em pensamento ou a refugiar-me no falso conforto da comida, não vai ajudar !
Aceitar que não controlo tudo e que disto só posso tirar uma aprendizagem ,
mesmo que por vezes não entenda qual!
Mas comer de forma compulsiva não é a solução !
O mal tratar-me não é a solução !
Mesmo quando não parece mal trato…
os sentimentos que vêem depois,
são sempre destrutivos e demasiado pesados !
São bem mais pesados do que qualquer número que esteja na balança.



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